डायबिटीज को कंट्रोल करना चाहते हैं तो मेथी दाना का सेवन करें। इसका सेवन आप पानी में भिगोकर कर सकते हैं।
जिन लोगों की ब्लड शुगर हाई है वो रोजाना दालचीनी का पाउडर का सुबह खाली पेट सेवन करें तो ब्लड शुगर कंट्रोल रहेगी।